Häufige Gründe für eine geringe Libido bei Frauen

Der Geheimcode der weiblichen Libido ist gewesen notorisch schwer zu knacken. Es scheint, dass die Wissenschaft alles herausgefunden hat, wenn es darum geht, Bonern zu helfen, bei voller Aufmerksamkeit zu stehen, aber wenn es um Vagina geht, wird es viel komplizierter.

Einer der Hauptgründe ist, dass Sexualtrieb bei Frauen nicht darauf reduziert werden kann, nur ein Organ dazu zu bringen, seine Arbeit zu erledigen. Experten glauben vielmehr, dass eine Kombination von Faktoren die Libido beeinflusst, von denen viele mental und emotional sind, nicht nur physiologisch. Das macht es schwierig zu bestimmen, warum Sie nicht in Stimmung kommen können. Hier sind die häufigsten Ursachen für eine geringe Libido bei Frauen:

Umgang mit einigen Beziehungsproblemen:

Probleme innerhalb einer Beziehung können es Frauen schwer machen, sich in Stimmung zu bringen. Die Länge Ihrer Beziehung kann sich aber auch auf den Sexualtrieb auswirken. Wenn ein Paar kämpft oder sich voneinander entfernt fühlt, ist es weniger wahrscheinlich, dass es intim sein möchte. Kommunikationsprobleme, Wut, Konflikte, Ressentiments – all diese negativen Emotionen können sich auf das Schlafzimmer übertragen.

Menopause:

Frauen können in den Wechseljahren aus verschiedenen Gründen eine geringe Libido haben. In diesen Jahren sinkt der Östrogenspiegel plötzlich, wodurch das Vaginalgewebe trocken wird. Dies kann wiederum zu Unbehagen und Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen und das sexuelle Verlangen einer Frau entmutigen.

Alkohol- oder Drogenkonsum:

Während ein wenig Alkohol die Hemmungen senken kann, kann zu viel Ihr Nervensystem beeinträchtigen und zu Müdigkeit führen – was es schwierig macht, erregt zu werden. Nikotin ist ein Vasokonstriktor, was bedeutet, dass es den Blutfluss im ganzen Körper verringert. Untersuchungen haben gezeigt, dass Nikotin bei Frauen, obwohl die Durchblutung der Geschlechtsorgane nicht so wichtig ist wie bei Männern, mit einem Rückgang der Libido verbunden ist.

Exposition gegenüber potenziellen endokrin wirkenden Chemikalien:

Einige Arten von Phthalaten, eine Klasse von Chemikalien, die in Kunststoffen, Körperpflegeprodukten, Reinigungsmitteln und sogar Fast Food enthalten sind, stehen im Verdacht, endokrine Disruptoren zu sein. Das heißt, eine ausreichende Exposition kann Ihre Hormone beeinträchtigen und den Testosteronspiegel senken. Niedrigeres Testosteron bedeutet geringere Libido.

Schlafmangel:

Eine gute Nachtruhe mag schwer zu bekommen sein, aber Sie brauchen Schlaf, um einen scharfen Geist, einen gesunden Körper und eine aktive Libido zu bewahren. Eine im Journal of Sexual Medicine veröffentlichte Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass bei Frauen mehr Schlaf zu einem höheren sexuellen Verlangen und einer besseren Erregung am nächsten Tag führte.

Ihr Stresslevel:

Stress ruiniert so ziemlich alles – Ihre Haut, Ihre Schlafgewohnheiten und Ihre sexy Zeit. Stress macht Sie ängstlich, abgelenkt und wirft Hormone aus dem Gleichgewicht. Da Stress den Schlaf beeinflusst, kann er auch Ihr Sexualleben aus diesem Blickwinkel sabotieren. Wenn Sie frustriert sind, einen geringen Sexualtrieb zu haben, können Sie dies auch betonen. Sprechen Sie über einen Teufelskreis.

Fazit

Das Verlangen nach Sex basiert auf einem komplexen Zusammenspiel vieler Dinge, die die Intimität beeinflussen, einschließlich des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens, der Erfahrungen, Überzeugungen, des Lebensstils und Ihrer aktuellen Beziehung. Wenn Sie in einem dieser Bereiche ein Problem haben, kann dies Ihr Verlangen nach Sex beeinträchtigen. Die beste Person, mit der Sie sprechen können, ist Ihr Arzt. Die Lösung könnte so einfach sein wie das Ändern eines Medikaments, das Sie einnehmen, und das Verbessern chronischer Erkrankungen wie Bluthochdruck oder Diabetes.

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.